В воскресенье 21 января Кхенпо Геше Ринчен Тензин Ринпоче проведет в Санкт-Петербурге открытую лекцию «Дыхательные практики для расслабления тела и ума». Приглашаем всех желающих!

Дыхательным практикам в древних восточных культурах всегда отводилось важное место. Современные исследования подтверждают значение дыхательных упражнений и их пользу на физическом и эмоциональном плане. Когда дыхание гладкое, продолжительное, медленное и спокойное, тело расслабляется, а ум приходит в умиротворение и равновесие. Когда тело и ум находятся в балансе, вы глубже спите, лучше отдыхаете и накапливаете больше энергии. Общее ощущения благополучия дополняется способностью работать интенсивней и жить лучше.

Дата и время проведения: 21 января с 19:00 до 21:00.
Место проведения: Санкт-Петербург, центр здорового образа жизни «Белый слон» (бывший центр йоги «Сфера»), ул. Чапаева, 17, ст. м. Горьковская.
Вход: организационный взнос — 500 руб., подношение Учителю на Ваше усмотрение.

Если вы планируете прийти, просим зарегистрироваться.