Мегаполис — словно стоканальный телевизор. В «эфире» работа, учеба, бесконечные дела и постоянно возникающие новые и новые задачи, а еще нужно успевать следить за повесткой дня, поддерживать деловые связи, общаться с друзьями, навещать родственников, заботиться о детях или родителях…

Как среди этого водоворота сохранять спокойное и гармоничное состояние ума? Как уберечь себя от стресса и сохранить здоровье? Как найти время на медитацию, а главное, как именно медитировать, чтобы это было легко?

29 и 30 сентября Ринчен Тензин Ринпоче, тибетский монах традиции Бон, проведет уроки медитации в центре «Открытый мир». Вы научитесь простым приемам работы со своим умом и несложным телесным практикам, которые помогут вам гармонизировать свое состояние, быть спокойнее и счастливее в любой ситуации.

Время и место проведения:

29 сентября — с 20:00 до 22:00
Центр «Открытый мир» (Москва, ул. Павловская, 18, м. Тульская), зал Мансарда.

30 сентября — с 17:00 до 19:00
Центр «Открытый мир» (Москва, ул. Павловская, 18, м. Тульская), 2 этаж, 7 зал.

Вход: свободное подношение.