С 10 по 23 апреля 2017 года в Москве состоится ретрит по практикам Пхова и Шине (второй ретрит первого курса).

ВНИМАНИЕ: По многочисленным просьбам Кхенпо Геше Ринчен Тензин Ринпоче разрешил принять участие в этом ретрите всем желающим вне зависимости от уровня предварительной подготовки (после прохождения обязательного собеседования перед началом занятий). Чтобы записаться на ретрит, пришлите заявку в свободной форме на электронный адрес info@zemlizemli.ru.

Занятия будут проходить с 9:00 до 18:00 ежедневно в центре «Открытый мир» (ул. Павловская, д. 18, стр. 1). Стоимость (организационный сбор) — 8000 р. весь ретрит (14 дней) либо 1000 р./1 день.

Программа и расписание

Первая неделя занятий — Пхова

Изучение и тренировка в практике переноса сознания Пхова по тексту, составленному Всеведающим Шардзавой (Sngon ‘gro rgyal baí bka’lung rgya mtsho), «Океан Слов и наставлений Победоносного о предварительных практиках Нёндро».

Эта практика выполняется для переноса сознания в высшие миры для обретения благоприятного перерождения. Выполнение Пховы связано с центральным каналом, являющимся в теле человека опорой изначальной мудрости, поэтому её освоение способствует уменьшению силы омрачений и улучшению качества медитации.

Даются знания о том, как протекает процесс умирания и что происходит в это время с сознанием человека; о промежуточном состоянии бардо, его стадиях, и о том, как происходит принятие нового рождения; для чего и каким образом выполняется практика переноса сознания Пхова.

Практика выполняется до тех пор, пока не появится должного размера знак открытия центрального канала.

Вторая неделя занятий — Шаматха (Шине)

По тексту «Празднество начинающих практиков», составленному Кхенпо Геше Ринченом Тензином Ринпоче.

I. Удержание ума на объекте, обладающем характеристиками.

Практика Шине (Шаматха) — «умиротворенное пребывание». Это однонаправленное медитативное сосредоточение на объекте длительное время без отвлечения и потери ясности сознания.
На её основе развивается «высшее виденье» Лхатонг (Випашьяна) — способность к глубокому исследованию и ясному различению свойств объекта благодаря однонаправленному сосредоточению.

Даются знания об условиях, благоприятных для освоения практики, и том, что следует отвергать;

1. о сущности «умиротворенного пребывания» Шине (Шаматхи) и «высшего виденья» Лхатонг (Випашьяны);
2. о методе выполнения как таковом и методе постепенного освоения Шине в период изучения;
3. о препятствиях, возникающих в процессе практики, и способах их преодоления;
4. о знаках достижения должного уровня практики и пользе, которую она приносит;
5. изучается два способа практики Шине — в опоре на видимый объект и с помощью звука.

Освоение Шине помогает обуздать ум, делая его более устойчивым, управляемым и острым. Это помогает как в мирских делах, так и в духовной практике, в частности, является необходимой основой для дальнейшей практики таких методов Дзогчен, как Трекчо и Тогал.

Расписание ретрита

9:00-10:00 Молитвы, Нёндро
10:00-11:00 Учение
11:00-11:15 Перерыв
11:15-12:15 Учение
12:15-13:15 Практика
13:15-15:00 Обед
15:00-16:15 Практика
16:15-16:30 Перерыв
16:30-17:15 Практика
17:15-18:00 Молитвы